摆脱“过劳肥”有妙招

2018年10月11日

简说“过劳肥”

所谓的“过劳肥”是指很多人每天从早忙到晚,周末还常常加班加点,时间长了,不但没瘦,反而越忙越肥,健康亮起了红灯。“过劳肥”主要是因精神压力大,长时间工作,睡眠不足,饮食不规律又缺乏运动造成的。

基督徒教你摆脱“过劳肥”

“过劳肥”的影响与危害

据调查,“过劳肥”在办公室白领中尤其高发,62.27%的白领认为自己存在“过劳肥”现象,认为自己胖了10斤以上的白领占27.36%。我们来看看网上报道的几个案例吧!

案例一:在设计院工作的小曾,为了升职加薪就拼命地努力工作。有时他连续通宵一两个星期,实在困了就在公司里眯一会;工作忙时都能忘记吃饭喝水,即使吃饭也是狼吞虎咽。长期处于这样的工作状态,他工作不到六年,体重已增到近160斤。

案例二:做视频编导的小玲,工作压力很大,常常忙到晚上两三点才能睡觉,临时接到任务就要出差,周末也不休息,加之一熬夜就喝奶茶、吃薯片、巧克力等高糖高热量零食。如今,小玲胖了一圈,在和同学聚会时,大家差点认不出她来。

以上两个案例仅仅是冰山一角,在这个忙碌的快节奏生活中,很多人都已遭受“过劳肥”的侵扰。有专家说,“过劳肥”不仅影响人的外形,最主要是损害身体的健康。长期饮食、作息不规律,就会引起体内新陈代谢和荷尔蒙分泌紊乱,还会为糖尿病、高血压、代谢综合症及心血管疾病,关节炎等埋下隐患,甚至还会演变成“过劳死”。研究表明:胖人患病要高于正常人,如患癌症的机率是正常人的150%,患心脑血管疾病的机率是正常人的250%,患糖尿病的机率是正常人的300%。

“过劳肥”背后的凶手

显然,“过劳肥”已成了损害我们健康的隐形杀手,不少人为了解决过劳肥,采取定期锻炼、参加各种娱乐活动,以及参照“金字塔”的饮食习惯。医学专家也提倡多方面解决“过劳肥”的方法,如:管住嘴、迈开腿,学会释放压力,多与家人朋友聊天,多运动,培养兴趣爱好、保持睡眠充足、合理饮食等等。然而,“过劳肥”的现象不但没有得到遏制,反而越来越多的人加入过劳肥的行列中,这不得不让我们反思:人们明知“过劳肥”有害健康,为什么“过劳肥”的队伍还越发庞大呢?

神的话揭开了背后的根源,神的话说:“撒但用一种很温和的方式,很合人观念的方式,不是很激进的方式,让人在不知不觉当中接受了撒但的生存方式、生存法则,建立了人生目标,建立了人生的方向,也不知不觉有了人生的理想,这个人生的理想不管外表的说辞是多么冠冕堂皇,但是都离不开‘名’和‘利’。任何的伟人,任何的名人,包括所有的人,一生所追随的只有这两个字——‘名’和‘利’,是不是这样?在人看,有了名和利,人就有了享受荣华富贵、享受人生的本钱;有了名和利,人就有了寻欢作乐、肆无忌惮地享受肉体的本钱。为了人所要的名和利,人心甘情愿地,不知不觉地就把自己的身、心以至于自己的一切,自己的前途、自己的命运都交给了撒但,实实在在地,从来没有疑惑过,也从来不知索回自己的所有。当人能对撒但有这样的投靠与忠心之后,人还能自己控制自己吗?肯定不能了,人就彻彻底底地被撒但控制了,人也就彻彻底底地陷在了这泥潭当中不能自拔。

原来“过劳肥”背后的凶手就是撒但!撒但利用“出人头地,光宗耀祖”“金钱至上”“有钱能使鬼推磨”等思想观点来迷惑麻痹我们,让我们认为只有过上有名有利的生活,这样的人生才有价值。所以,为了享受高品质的生活,获得众人的高看、赏识,我们就拼命工作、加班熬夜、不停地应酬,最终因长期睡眠不足、饮食不规律,思想压力大,患上“过劳肥”,引发各种疾病,甚至演变成“过劳死”!我们虽知道过度劳累会带来健康危机,甚至丧命,有些人也试着停下脚步,注重健康。然而,因我们看不透名利的实质,加上“爱拼才会赢”“再努力努力房子、票子就有了”“身体不重要,钱才重要”等错误思想观点的熏陶,使我们陷入名利的泥潭中不能自拔,最终为名利耗尽心血、断送生命。可见,我们没有真理不会分辨,随时都有被撒但残害、吞吃的危险。

治疗“过劳肥”的妙方

那么,我们该怎样挣脱名利的捆绑,告别“过劳肥”呢?或许有的人会说,只要按专家们说的饮食作息、生活有规律、适当运动就行了。其实不然,我们的人生观没有转变,仅是采取一些外表的应对方法,治标不治本。想要真正摆脱“过劳肥”“过劳死”,还得在神的话中找路。神的话说:“解决人的这种情形有一个最简单的办法,就是告别以前的生存方式,告别以前的人生目标,对自己以前的生存方式,以前的人生观,以前的追求、愿望与理想作一个总结,作一个解剖,然后再对照神对人的心意与要求,看看自己的生存方式与人生观等等有没有一样是与神的心意相合的,有没有一样是合乎神要求的,有没有一样能给人带来正确的人生价值,有没有一样让人活得越来越明白真理,活得有人性、有人样。当你反复考察、仔细解剖人类所追求的各样人生目标与形色各异的生存方式的时候,你便会发现这其中没有一样与造物主创造人类的初衷是相吻合的,都是让人远离造物主的主宰与看顾,是一个个让人堕落、带人走向地狱的陷阱。当你认识到这些的时候,接下来你该做的就是放下旧的人生观,远离各种陷阱,你的人生让神为你做主、为你安排,只求顺服神的摆布、神的引导,没有自己的选择,成为敬拜神的人。

从神的话中看到,我们只有来到神的面前,根据神的话分辨自己的人生观,看透名利的实质与危害,同时树立正确的追求观点,不再以“出人头地,光宗耀祖”为自己的追求目标,也不再去追名逐利,而是顺服神的命定安排,按神给我们制定的生活规律活着,我们才能挣脱名利的枷锁,活得轻松释放!当我们从心里放下名利,正常地工作生活,顺服神的一切安排,自然就不会患上“过劳肥”了。就如我们教会的一位姊妹,以往她在公司一心追求做上层领导,为让领导高看、提拔,她不停地忙碌、工作、应酬,常常熬到凌晨一两点才睡,甚至通宵达旦。过度的劳累和没有规律的饮食,使她的身体严重透支、越来越虚,原本身材苗条的她一下重了二十斤,身体、面部浮肿,常常胃胀、恶心,浑身乏力,只要稍微干点活就特别累,还爱犯困,只能靠喝茶来提神工作,“过劳肥”给她带来了许多痛苦。后来,她从神的话中认识到名利是撒但败坏人的手段,一味地追求名利,只能使她身心疲惫、痛苦不堪,最后被撒但吞吃。之后,她不再过追名逐利的生活,愿意把工作上的事交托给神,顺服神的摆布安排,并按神命定的规律正常饮食、作息。慢慢地,她感觉轻松释放了许多,工作压力没那么大了,体重也恢复了正常,身体渐渐好起来了,她成功摆脱了“过劳肥”的苦害。

亲爱的朋友,你是否也正在遭受“过劳肥”的苦害,正在寻找摆脱“过劳肥”的路途?那现在只有来到神的面前,多读神的话语,根据神的话来看事,以神的话为我们人生的指南,相信你一定能摆脱“过劳肥”的苦害!

—— 姚顺

推荐阅读:

 依靠神,她成了商场最大的赢家

“赶工期”创业绩,拿人生命当儿戏

加载更多

联系我们

你想迎接到主被提进天国吗?你正在为信仰生活中遇到的问题感到困惑吗?欢迎您使用以下方式与我们联系,我们随时为您答疑解惑。

发表评论